Qigong für Anfänger – 5 einfache Übungen für mehr Energie & innere Ruhe

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Qigong für Anfänger ist der perfekte Einstieg in eine Welt voller Energie, Achtsamkeit und sanfter Bewegung. Die traditionelle chinesische Übungsmethode vereint Atemtechnik, Meditation und Bewegung – und eignet sich ideal,…

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