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Mehr Wissen für deine Gesundheit – unsere Bücher für Fitness, Ernährung & Wohlbefinden
Du möchtest dein Wissen über Fitness, Gesundheit und Ernährung vertiefen?
Mit unseren praxisnahen & fundierten Büchern erhältst du wertvolle Tipps, die dich auf deinem Weg zu einem gesünderen Lebensstil begleiten.
Unsere Themen:
📘 Fitness & Bewegung – Effektive Trainingsmethoden für jedes Level
📗 Gesunde Ernährung – Leckere & alltagstaugliche Rezepte für dein Wohlbefinden
📙 Mentale Gesundheit – Stressbewältigung, Achtsamkeit & gesunde Routinen
Unsere Bücher sind leicht verständlich, wissenschaftlich fundiert und voller praktischer Tipps, die du sofort umsetzen kannst.
Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener – hier findest du die richtige Unterstützung für deine Gesundheitsziele!
📚 Jetzt entdecken & dein Wissen erweitern! Klick auf das jeweilige Bild und du erhältst mehr Informationen…
Alexander Seifried - Bauch weg, Schmerz frei
Wie Abnehmen körperliche Beschwerden lindert und wie es auch vielbeschäftigte Menschen mit geringem Zeitaufwand schaffen können. hier weiterlesen
Dejan Sekulic - Du kriegst das hin! Erreiche deine Ziele!
Lerne aus Problemen, Hindernissen und Wünschen konkrete Ziele zu machen!
Freue ich auf eine genaue „Bedienungsanleitung“,
wie du deine Ziele schneller erreichen wirst! hier weiterlesen
Dr. Markus Rimser - Frei von Tinnitus
Du brauchst keine teuren technischen Geräte, Antidepressiva, Ohrentropfen oder ständige Musik am Ohr. Aus Erfahrung wissen wir, dass du mit unserem Programm deinenTinnitus in nur 8 Wochen nachweislich um 87 % reduzieren kannst! hier weiterlesen
Lisa Kellner - Zweitwohnsitz - Werde deine Reizblase endlich los!
In diesem Buch erfährst du nicht nur, warum du unter einer Reizblase leidest, sondern auch, wie du sie wieder loswirst, um endlich ein gesundes, glückliches und vor allem selbstbestimmtes Leben zu führen – ein Leben von dem du träumst! hier weiterlesen
Gabriele Kirchmann - Rücken Schmerz Frei
Wie ein Buch Deine Gesundheit revolutioniert!
In über 80% der Fälle ist es nicht möglich, eine organische Ursache bei Rückenschmerzen zu finden. Dieses Buch beginnt dort, wo Untersuchungen erfolglos enden.
Seit 25 Jahren ist Gabriele Kirchmann eine gefragte Expertin für Rückenschmerzen und Heilpraktikerin mit internationaler Tätigkeit. hier weiterlesen
Sandra Seckler - Werde (D)Ein Rückencoach
„Rückenschmerzen ganzheitlich lösen“ richtet sich an alle, die aktiv etwas gegen Rückenschmerzen tun möchten – sei es für sich selbst oder in ihrer Arbeit mit anderen Menschen.
Das Buch ist ideal für Therapeuten, Coaches und Trainer, die ihre Kenntnisse vertiefen und ganzheitliche Ansätze in ihrer Praxis anwenden wollen, sowie für Betroffene, die eigenständig an ihrer Rückengesundheit arbeiten möchten. hier weiterlesen
Erschaffe Dich Neu - Fuck Einsamkeit
Unabhängig von Alter, Geschlecht oder Beziehungsstatus bietet dieses Buch einen radikal anderen Ansatz für wahre Verbundenheit. Es ist für all diejenigen, die bereit sind, neue Wege zu beschreiten. Mach dich bereit für eine Reise, die nicht nur deine Beziehungen, sondern dein Leben komplett verändern wird. hier weiterlesen
Margit Lohninger - Access your Aura
In dem Buch findest du 5 Schritte aus Stress, Überforderung und chronischem Kranksein. Diese Schritte werden auch dich unterstützen, dich daraus zu befreien. In diesem wundervollen Buch gibt es zahlreiche kraftvolle Tools, Übungen und Inspirationen, damit du sofort in die Umsetzung gehen kannst.
Für ein freies, erfülltes Leben & eine großartige Zukunft. hier weiterlesen
Dejan Sekulic - Nimm Dir 2 Minuten Zeit für Dich!
Dieses Buch wird dich daran erinnern, was im Leben wirklich wichtig ist, und es wird dir dabei helfen, das Leben wieder zu genießen und wertzuschätzen. Es soll dich ein wenig wachrütteln und dir neue Sichtweisen vermitteln.
Gleichzeitig soll es dich dabei unterstützen, die Herausforderungen des Alltags besser zu meistern. hier weiterlesen
Herta Gstir und Heino Schulz - Energie Hypnose
Dieses Buch ist für alle, die eine tiefere Verbindung zu sich selbst herstellen, ihre inneren Heilungskräfte aktivieren und ein erfülltes, glückliches Leben gestalten möchten. hier weiterlesen
Simpel Abnehmen-Leichte Rezepte - Großer Erfolg
Erfahre in diesem Buch, warum es dir bisher nicht gelungen ist, dein Bauchfett loszuwerden, und wie du diesen Teufelskreis auf einfache und natürliche Weise durchbrechen kannst.
Es enthält die besten und einfachsten Wege, um gesund abzunehmen, ohne dass du Sport treiben musst – und das alles ohne Hungergefühl. Es ist keine quälende Diät, sondern vielmehr eine einfache Ernährungsumstellung, bei der du nicht auf Kohlenhydrate und köstliche Gerichte verzichten musst! hier weiterlesen
Deniz Deke - Dominiere
Dieses Buch ist für ambitionierte Menschen, denen „normal“ nicht genug ist. Für all diejenigen, die genau wissen, dass dieses Leben noch mehr zu bieten hat. Für diejenigen, die sich vom Leben holen, was SIE wollen! hier weiterlesen
Ulrike Hensle - Lieben Leben Lachen
Autoimmunkrankheiten endlich ganzheitlich sehen. Ulrike Hensle beschreibt ihre Reise in die Gesundheit und Freude trotz
Multipler Sklerose, Rheuma und Schmerzen.
1. Erfahre eine ganzheitliche Herangehensweise bei Autoimmunerkrankungen
2. Lerne die drei wichtigen Schalter kennen, um die Entzündungsaktivität im Körper zu senken
3. Optimiere Deine innere Haltung und Einstellung zu Deinem Leben mit der Erkrankung hier weiterlesen
Dejan Sekulic - Haut Ab!
Das Taschenbuch gegen negativen Gedanken
Hast auch du die Nase voll von negativen Geanken?
Ja?! Dann ist dieses Buch genau das Richtige für dich! hier weiterlesen
Stephanie Menz - Orgasmen die heilen
Inkontinenz – das muss nicht sein
Stephanie Menz, Mutter, Heilpraktikerin und Speakerin hat es am eigenen Leib erfahren: als junge Frau nach der Geburt ihre erste Tochter an Inkontinenz zu leiden mit allen körperlichen und seelischen Belastungen.
Nach langer Odyssee hat sie schließlich einen Weg heraus aus der Inkontinenz gefunden und dabei auch ein völlig neues Lebensgefühl entdeckt. hier weiterlesen
Christian Rupp - Entschlüssle deinen HERZcode
Anders als bisherige Bücher und Methoden geht es hier um den HERZcode, die sogenannte „Herz-Programmierung“ auf dem eigenen Leben. Diese Programmierung erfasst den Menschen in allen 3 Dimensionen. Erst wer seinen HERZcode kennt, der weiss auch, wo das Herz zuhause ist und der Karriereweg entlang geht ohne auszubrennen. Der HERZcode wird damit zum Blueprint des Lebens, zum Prototyp deiner Persönlichkeit inkl. aller Urtalente. hier weiterlesen
Gérôme Ehrler - Wegweiser für Träumende
So werden deine Träume wahr!
Gibst du jeden Tag auf dem Weg zur Arbeit einen Teil von dir auf? Oder lebst du deinen Traum? Es ist kein Zufall, dass du dich für dieses Buch interessierst. In dir schlummert ein geheimer Traum, der nur darauf wartet, Wirklichkeit zu werden. hier weiterlesen
Constantin Mock - Die Krampfader Lösung
Constantin Mock hat in diesem Buch sein gesamtes Wissen und Herzblut hineingesteckt, damit du endlich Deinen lang ersehnten Traum von schönen Beinen leben kannst.
Er zeigt dir die genaue Vorgehensweise, wie du dich auf den Weg bringst, ein krampfader- und besenreiserfreies Leben genießen zu können. hier weiterlesen
Dejan Sekulic - Das Glück liebt glücklich Menschen - Nahrung für Geist und Seele
Dieses Buch hat schon vielen Menschen zu mehr
Glück und Lebensfreude verholfen.
Lass auch DU dich für ein MEHR im Leben inspirieren. hier weiterlesen
Benedikt Ahlfeld - Überwinde Die Angst Du Selbst Zu Sein
Hiermit gelingt es, die Komfortzone, mit der wir uns bisher abgefunden haben, endgültig hinter uns zu lassen und ein Leben nach eigenem Standard zu beginnen. Für mehr Selbst-Bestimmung, bessere Entscheidungen und mehr Motivation zur Umsetzung. hier weiterlesen
Anna-Lena Friedmann - Seelengeflüster
Ganz ehrlich: Es gibt mehr als 3 Gründe, warum du dieses Buch unbedingt lesen solltest. Der wichtigste ist jedoch folgender: Du wirst einen wunderbaren alltagstauglichen Einstieg in die Welt der Seele erhalten, ohne dich zu langweilen. hier weiterlesen
Michael Schöttner - Charakter schlägt Talent
Du möchtest Dein Selbstvertrauen stärken?
Stehst Dir aber oft selber im Weg?
Der Autor Michael Schöttner beschreibt wahre Praxisfälle aus seiner Juniorentrainer-Karriere. Dabei ergründet er 11 Charaktereigenschaften, die Deine Persönlichkeit maßgebend bestimmen.
Aufstrebende Juniorenspieler lernen, eigene unbewusste Blockaden zu erkennen und Lösungen zu finden. hier weiterlesen
Dejan Sekulic - Die Qualität deines Wörterbuchs bestimmt die Qualität deines Lebens!
Darüber hinaus war es auch mehrmals ein
Nummer 1 Bestseller bei Amazon.
Lass auch du dich für ein MEHR im Leben inspirieren! hier weiterlesen
Stefan Buchberger - Das einzige Buch das du über Burnout lesen solltest
Der Autor litt selber unter Depressionen und Panikattacken und schrieb dieses Buch aus dem Herzen heraus, um Menschen dabei zu helfen, dass es eben doch möglich ist vollkommen glücklich und gesund zu werden. hier weiterlesen
Cora Böhm - Sei Du Selbst sonst lebst du andere
Blockaden schnell beseitigst und mit Klarheit deine Ziele, Wunsche und Träume erreichst.
Erkenne wie du dich gesundheitlich, mental, beziehungs- und erfolgsorientiert richtig aufstellst und dein Leben transformierst. hier weiterlesen
Patrick Crauser - Misophonie verstehen
Wenn Sie jemals böse angeschaut wurden, weil Sie ‚zu laut geschmatzt‘ haben, dann ist das Buch für Sie! hier weiterlesen
René Penselin - Dein Leben Deine Entscheidung
Elena Theys - Rückführung - Der Weg zur Selbstheilung
Eine Welt, die ungahnte Möglichkeiten erschließt.
Sven Gábor Jánszky - 2030 - Dein Weg zum Zukunfts-ICH
Dieses Buch richtet sich an alle, die sich für die Zukunft interessieren, neue Chancen nutzen möchten und bereit sind, gewohnte Denkweisen und Strategien zu hinterfragen, um ihr volles Potenzial zu entfalten! hier weiterlesen
Jürgen Höller - Sprenge Deine Grenzen
Das Buch ist für all die, die nie wieder selbst an sich zweifeln möchten!
Für Menschen, die endlich ein Leben ohne Limits führen möchten! Denn es gibt einen Weg zum erfüllten Leben und dieses Buch wird ihn Dir zeigen.
Für Menschen, die endlich ein bahnbrechendes Selbstbewusstsein entwickeln möchten. hier weiterlesen
Jörg Löhr - Inspire Your Life!
Du erfährst in diesem Buch, wie du:
das Beste aus deinem Leben machstden Sieger in dir weckstdeine verborgenen Kräfte nutztandere für dich und deine Ziele gewinnstin jeder Lebenslage neue Motivation findestwirklich ins Handeln kommst
hier weiterlesen
Benedikt Ahlfeld - Die 5 Erfolgsprinzipien des Selbstmanagements
Durch dieses Buch schaffst auch du bewusst Verantwortung für dich selbst und deine Handlungen zu übernehmen! Lebe ein freies Leben nach deinen Vorstellungen und befreie dich von lästigen Ausreden, die dich davon abhalten zu Handeln. hier weiterlesen
Markus Hofmann - Denken Sie Neu
Der Selbstverteidigungskurs gegen digitale Demenz – in seinem 200 Seiten starken, aktuellen Buch “Denken Sie neu” lernst du, warum wir alle unter digitaler Demenz leiden. “Denken Sie neu” ist damit Dein mentales Überlebenstraining in der digitalen Welt! hier weiterlesen
Boris Grundl - Steh Auf!
Zu dem Themenfeld “Persönlichkeitsentwicklung” existieren bereits einige Ratgeber, welche zumeist oberflächlich geschrieben sind und keine wirkliche Substanz aufzeigen. Boris Grundl hat durch sein persönliches Schicksal die absolute Berechtigung, über dieses Thema zu lehren. hier weiterlesen
Dave Brych - Kopf schlägt Potential
Dieses Buch zeigt Dir wie wichtig Deine Einstellung für Deinen persönlichen und beruflichen Erfolg ist. Dein volles Potenzial kannst Du ausschöpfen, weil viel mehr möglich ist als Du denkst oder Dir immer gesagt wurde. hier weiterlesen